坐月子的注意事項

夏天坐月子的注意事項

冬天坐月子的注意事項

剖腹產月子的注意事項

坐月子能洗頭嗎

坐月子能看電視嗎

辣媽幫首頁> 孕育百科 >坐月子的注意事項

坐月子的注意事項

詞條摘要

坐月子的注意事項
不管是剖腹產還是順產,產婦的身體在產后都會遇到一些變化,需要產婦們細心呵護。那么坐月子的注意事項有哪些?下面我們一起看看吧。

坐月子的注意事項

1、坐月子期間一定要節制夫妻生活,在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血,給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。
2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋,喝紅糖小米粥,能夠補充體力增強體質。
3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼,不要再有冷風的地方待著,前幾天盡量的臥床休息。
4、在生完孩子后兩三天,可以試著下床走走,做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。
5、在月子期間不要干活,如果想做點事的話也要在產后十天后做一些擦桌子,掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。
6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生,每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡,要勤換內褲及護墊,避免細菌感染。
7、媽媽們如果是母乳喂養寶寶的話在月子期間要注意奶水,合理的飲食,在奶水不足時喝魚湯,骨頭湯等,保證奶水的充足。

夏天坐月子的注意事項


1、室內的溫度不能過高,要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象,經常開窗通風,保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式,在房間換氣的時候,讓新媽媽呆在另外一個房間里,或者趁她出外曬太陽的時候,把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時,可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候,可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右,以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調,或者使用風扇,但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗,防止細菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄,例如不能刷牙、洗頭等等,是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴,這樣才能保持肌膚的毛孔通常,正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔,不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴,否則容易引起感染。淋浴后,一定要把身體擦干,以免著涼。月子里應特別注意保護牙齒,因為在孕期和分娩過程中,媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。

冬天坐月子的注意事項


1、新媽媽衣褲要寬松、舒適
冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄臟衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。
2、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新
冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對于氣候干燥的北方來說,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以 55% ~ 65% 為宜。
3、新媽媽被子要薄一點,床不要太軟
外面寒風刺骨,屋里卻是暖洋洋的,所以我們除了做好定時通風外,還要注意被褥不要過厚,即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1~2周換洗、曝曬一次。
4、新媽媽淋浴時水溫要適宜,同時注意防風
產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。但冬季坐月子的新媽媽,最好在生產1周以后再洗澡。洗澡時,特別要注意水溫適宜,嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至 20℃后再進入。

剖腹產月子的注意事項


產婦的分娩包括剖腹產和順產。產婦產后都需要坐月子調理身體,才能盡快恢復到孕前水平。但是不同的產婦分娩方式,產婦坐月子的注意事項又各不相同?剖腹產是非自然生產,對產婦身體的損害往往更大一下,因此產婦產后恢復難度更大,恢復時間更長,坐月子時也需要更加精心。
1、放松心態
從醫院回到家后,你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性甚至說,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好持久戰”的準備。
2、堅持服藥
如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
3、大量喝水
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利于你哺乳。
4、穿大號內褲
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。
5、保護傷口
你的傷口會一天天好起來,盡管數周內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。

坐月子能洗頭嗎


坐月子是產婦產后的頭等大事,月子坐得好不好會直接影響產婦以后的身體狀況,月子坐得好不好會間接影響寶寶的成長發育。坐月子能洗頭嗎?這是產婦坐月子的首要問題。
坐月子能洗頭嗎?很多產婦都會問這樣的問題,但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭,理由是會受涼受風,留下病根。婦產科醫生表示,產婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們,月子里千萬不要洗頭梳頭,不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不準洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。
專家指出:傳統月子里是不能洗頭的,這是因為以前家里環境比較差,洗完頭很容易留下月子病,現在條件好了,在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的,根據產婦個人身體情況在產后一周內不要洗頭。”
相信聽到專家的回答大家都知道了,坐月子是可以洗頭的,根據身體不同,一周或兩周之后就可以洗頭了。
傳統坐月子不能洗頭的原因:
1、以前家里條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

坐月子能看電視嗎


看電視是居家必備的休閑活動。產婦產后坐月子靜養的漫長日子可能最是無聊的,這時候唯一能幫產婦解悶調節的可以足不出戶就能享受的休閑活動就是看電視。那么產婦坐月子能看電視嗎?下面小編帶大家一起來了解一下坐月子能看電視嗎。
生完孩子后,有不少媽媽都是老老實實躺在床上坐月子,認為坐月子的概念就是在床上好好休息,除了吃、睡、廁所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡覺,基本沒啥事。連衣服都不可以洗,自己也不能洗澡洗頭、更不能碰涼水,于是很多人認為坐月子不能看電視。
1、產后前10天,坐月子不宜看電視。
產后為何不能看電視呢?關于產后新媽媽不能看電視的原因,專家指出,產后前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收后再看電視。
因為不管是自然生產還是剖腹產,產婦的視網膜會有水腫,一定要等視網膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降,所以產婦在月子后半期雖然可以看書或看電視,但要注意別看太久,以免眼睛疲勞。
2、坐月子期間,還是可以偶爾看看電視的。
隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閑活動,如:看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天,交流一下照顧寶寶的經驗等等,這樣可以放松一下緊張的情緒,保持開心愉快的心情,對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。
北京赛车手机开奖直播